
Einfach
30 min Evening Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Anna Greenberg
Yoga
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Join Anna Greenberg for 30 min Evening Yoga Flow, a beginner-friendly class designed to help you end your day on a chill note. This yoga flow session features a carefully curated sequence that includes Crescent Lunge Pose, Pyramid Pose, Supported Fish Pose, and Supine Figure Four Pose. Accompanied by alternative music, this class will guide you through each pose to create a relaxing and calming experience. Anna's expertise ensures a smooth and enjoyable yoga practice. Embrace this opportunity to unwind and find balance with 30 min Evening Yoga Flow.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Billie Eilish, James Blake, Ebb & Flod, Rhye
Wiedergabeliste

Indulge Me
Moses Sumney
Highspeeds
Elliot MossPlayground Love
Air, Gordon Tracks
Wiedergabeliste

Indulge Me
Moses Sumney
Highspeeds
Elliot MossPlayground Love
Air, Gordon Tracks
Don't Pull Away (feat. Rhye)
Rhye, J.Views
Kursplan

Warm-up

Sonnengrüße

Flow
7 Bewegungen
Endposen
6 Bewegungen
Savasana
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
62%







