
Einfach
30 min Evening Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Anna Greenberg
Yoga
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30 min Evening Yoga Flow is a beginner-level class led by Anna Greenberg. This yoga flow sequence is designed to help you end your day on a chill note. The class features electronic music to enhance your practice. Join Anna for a relaxing session that will guide you through a series of calming poses. Perfect for unwinding in the evening.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
James Blake, Jhené Aiko, Brian Eno, Air
Wiedergabeliste

Surrender (feat. Dr. Chill)
Jhené Aiko, Dr. Chill
Arrows
Haux
Breathe (Kartell Slow Remix)
Telepopmusik, Télépopmusik
Wiedergabeliste

Surrender (feat. Dr. Chill)
Jhené Aiko, Dr. Chill
Arrows
Haux
Breathe (Kartell Slow Remix)
Telepopmusik, Télépopmusik
You're Too Precious
James Blake
Kursplan

Warm-up

Sonnengrüße

Flow
17 Bewegungen
Endposen
1 Bewegung
Savasana
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
59%




