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30 min Evening Slow Flow

Mittel

30 min Evening Slow Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Mariana Fernández

Yoga

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End your day with 30 min Evening Slow Flow led by Mariana Fernández. This intermediate slow flow yoga class is designed to help you end your day in peace. The class features a soothing pop music genre to enhance your practice. You will move through segments like Wide-Kneed Child's Pose and Warrior 1 Pose. Join Mariana for a peaceful evening yoga session.

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Bad Bunny, Shakira, Ricky Martin, ROSALÍA

Wiedergabeliste

  • MTV Unplugged

    Vivir Sin Aire (Unplugged)

    Maná
  • EL ÚLTIMO TOUR DEL MUNDO

    LA NOCHE DE ANOCHE

    Bad Bunny, ROSALÍA
  • A Medio Vivir

    Volveras (Album Version)

    Ricky Martin

Wiedergabeliste

  • MTV Unplugged

    Vivir Sin Aire (Unplugged)

    Maná
  • EL ÚLTIMO TOUR DEL MUNDO

    LA NOCHE DE ANOCHE

    Bad Bunny, ROSALÍA
  • A Medio Vivir

    Volveras (Album Version)

    Ricky Martin
  • Papito (Deluxe)

    Si tú no vuelves (Dueto 2007) (feat. Shakira)

    Miguel Bose, Shakira, Miguel Bosé

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    9 min

  • yoga_flow

    Flow

    7 Bewegungen

    12 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    1 Bewegung

    8 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    2 min

Körperaktivität

Body Activity

Unterer Rücken

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Mittlerer Rücken

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
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