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30 min Evening Slow Flow

Mittel

30 min Evening Slow Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Kirra Michel

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Kirra Michel for the 30 min Evening Slow Flow, a yoga class designed to help you end your day on a chill note. This intermediate-level class features a slow flow sequence, perfect for unwinding. The class begins with a Yoga Warmup, followed by a calming Sequence. Enjoy the soothing pop music genre that accompanies the session. Experience a relaxing end to your day with Kirra guiding you through each movement.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Drake, Alanis Morissette, Haux, Yebba

Wiedergabeliste

  • Romantic Works

    Nearly Curtains

    Keaton Henson, Ren Ford
  • Wicked Game

    Wicked Game

    Lusaint
  • Fabric

    Fabric

    Henry Green

Wiedergabeliste

  • Romantic Works

    Nearly Curtains

    Keaton Henson, Ren Ford
  • Wicked Game

    Wicked Game

    Lusaint
  • Fabric

    Fabric

    Henry Green
  • Under Rug Swept

    That Particular Time

    Alanis Morissette

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    6 Bewegungen

    10 min

  • yoga_flow

    Flow

    6 Bewegungen

    13 min

  • floor_poses

    Bodenposen

    1 Bewegung

    6 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

10%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

10%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

9%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

9%
Tertiäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

9%
Tertiäre Muskelgruppe

Andere

53%
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