
30 min Encanto Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Mariana Fernández
Yoga
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Join us for 30 min Encanto Yoga Flow with Mariana Fernández. This yoga flow class will take you on a journey with the family Madrigal to the music of Disney’s Encanto. The class includes poses such as Low Lunge Twist Pose and Fallen Star Pose. Enjoy the rhythmic flow and connect with your body through these dynamic movements. This session is perfect for those looking to experience yoga with a musical twist.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Germaine Franco, Stephanie Beatriz, Diane Guerrero, Carlos Vives
Wiedergabeliste

Dos Oruguitas (Instrumental)
Lin-Manuel Miranda
Meet La Familia
Germaine Franco
La Cumbia De Mirabel (feat. Christian Camilo Peña)
Germaine Franco, Christian Camilo Peña
Wiedergabeliste

Dos Oruguitas (Instrumental)
Lin-Manuel Miranda
Meet La Familia
Germaine Franco
La Cumbia De Mirabel (feat. Christian Camilo Peña)
Germaine Franco, Christian Camilo Peña
Colombia, Mi Encanto
Carlos Vives
Kursplan

Atemübungen

Warm-up

Sonnengrüße

Flow
9 Bewegungen
Endposen

Savasana
Körperaktivität
Schräge Bauchmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Brust
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterarme
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%

