In diesem 30-minütigen Kurs konzentriert sich Kirra auf die Fähigkeiten, die für „Die seitliche Krähe mit gespreizten Beinen II“ erforderlich sind.

30 min Eka Pada Koundinyasana II | Peloton Yoga-Kurse

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Yoga

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This 20-minute, intermediate vinyasa-style yoga class will get into some balancing postures while also working the hips, chest, and shoulders. Kirra Michel will guide you through class with a sense of play and curiosity. Props are recommended, including a blanket or yoga blocks, but not needed.

Flow through poses linked with breath in this 20 min Yoga Flow class led by Kirra Michel, set to r&b music, featuring Sun Salutations and Half Moon Pose.

20 Min Yoga Flow with Half Moon Pose - Kirra Michel

On Track

Burn Within Sight

Better Kind of Bitter

better place

Better Place

Take Whatever

You'll Be Fine

Swerve

Pressure Lover

Saltwater

Wake Me Softly

Warm-up

Sonnengrüße

Endposen

Savasana

20-minute Intermediate Yoga Flow Video

30 min Eka Pada Koundinyasana II

Mare

DANCEHALL

HEAVEN

Japan (feat. Saint Sinner) Satin Jackets Remix

Halo (Actress' Untitled Mix)

Blue Book Remixed

Loop Theory - Nym Remix

Mosaics

The Color of Nothing

Hold On (feat. Ayelle)

American Beauty (Original Motion Picture Score)

American Beauty

Bodenposen

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Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

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30 min Eka Pada Koundinyasana II

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