
30 min EDM Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Chelsea Jackson Roberts
Yoga
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Join Chelsea Jackson Roberts for 30 min EDM Yoga Flow. It's not about where you've been, but where the bass will take you when it drops in this electronic dance music yoga class. The class features a series of segments including Body Rolls, Runners Lunge, Standing Forward Fold Pose, High Plank, Crocodile Pose, Wide-Kneed Child's Pose, and Boat Pose. The music genre in class is electronic, which adds a vibrant energy to your practice. This yoga flow is designed to synchronize your movements with the rhythm of the music.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Beyoncé, Calvin Harris, DJ Snake, AlunaGeorge
Wiedergabeliste

Kosmo Shinobi (Intro)
High Klassified
You Know You Like It
DJ Snake, AlunaGeorge, Aluna George
BREAK MY SOUL (Honey Dijon Remix)
Beyoncé, Honey Dijon
Wiedergabeliste

Kosmo Shinobi (Intro)
High Klassified
You Know You Like It
DJ Snake, AlunaGeorge, Aluna George
BREAK MY SOUL (Honey Dijon Remix)
Beyoncé, Honey Dijon
Distant Light
Max Cooper
Kursplan

Warm-up
10 Bewegungen
Flow
1 Bewegung
Endposen
11 Bewegungen
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hüften
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
59%




