
30 min Donna Summer Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Ross Rayburn
Yoga
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Join Ross Rayburn for the 30 min Donna Summer Yoga Flow, a yoga flow class set to the iconic pop beats of Donna Summer. In this session, you will flow along to the Queen of Disco's powerful vocals and shimmery beats. The class includes segments such as Rock Star Pose and Bound Angle Pose. This 30 minutes class offers an engaging experience with music that ruled dancefloors worldwide. Get ready to enjoy a unique yoga flow with Ross Rayburn.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Donna Summer
Wiedergabeliste
Dim All The Lights
Donna SummerMacArthur Park (Single Version)
Donna SummerShe Works Hard For The Money
Donna Summer
Wiedergabeliste
Dim All The Lights
Donna SummerMacArthur Park (Single Version)
Donna SummerShe Works Hard For The Money
Donna SummerHot Stuff (Single Version)
Donna Summer
Kursplan
Warm-up
Sonnengrüße
Flow
4 BewegungenBodenposen
3 BewegungenSavasana
Körperaktivität
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Bizeps
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Trizeps
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%