
30 min DMX Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Chelsea Jackson Roberts
Yoga
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Join Chelsea Jackson Roberts for the 30 min DMX Yoga Flow. In this yoga flow class, you will stop, drop, and flow to the beats of hip-hop/rap music by the one and only DMX. The class includes segments like Body Rolls, Cat Cow, Downward Facing Dog Pose, Standing Forward Fold Pose, High Plank, and Child's Pose. Chelsea will guide you through each pose, ensuring a balanced and engaging session. This class is perfect for anyone looking to enjoy a rhythmic and dynamic yoga practice.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
DMX, DMX, Jadakiss, Sisqo
Wiedergabeliste
Ruff Ryders Anthem (feat. DMX, Jadakiss, Styles, Ebony Vibe Everlasting & Drag-On)
Dj Clue, DMX, Drag-On, Styles, Jadakiss, Ebony Vibe Everlasting, DJ ClueWhat's My Name (Album Version (Edited))
DMXWho We Be
DMX
Wiedergabeliste
Ruff Ryders Anthem (feat. DMX, Jadakiss, Styles, Ebony Vibe Everlasting & Drag-On)
Dj Clue, DMX, Drag-On, Styles, Jadakiss, Ebony Vibe Everlasting, DJ ClueWhat's My Name (Album Version (Edited))
DMXWho We Be
DMXParty Up
DMX
Kursplan
Warm-up
9 BewegungenFlow
1 BewegungEndposen
13 BewegungenSavasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Unterer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
66%