
30 min DMX Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Chelsea Jackson Roberts
Yoga
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Join Chelsea Jackson Roberts for the 30 min DMX Yoga Flow. In this yoga flow class, you will stop, drop, and flow to the beats of hip-hop/rap music by the one and only DMX. The class includes segments like Body Rolls, Cat Cow, Downward Facing Dog Pose, Standing Forward Fold Pose, High Plank, and Child's Pose. Chelsea will guide you through each pose, ensuring a balanced and engaging session. This class is perfect for anyone looking to enjoy a rhythmic and dynamic yoga practice.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
DMX, Dmx, Jadakiss, Sisqo
Wiedergabeliste

Ruff Ryders Anthem (feat. DMX, Jadakiss, Styles, Ebony Vibe Everlasting & Drag-On)
Dj Clue, Dmx, Drag-On, Styles, Jadakiss, Ebony Vibe Everlasting, DJ Clue, DMX
What's My Name (Album Version (Edited))
Dmx, DMX
Who We Be
Dmx, DMX
Wiedergabeliste

Ruff Ryders Anthem (feat. DMX, Jadakiss, Styles, Ebony Vibe Everlasting & Drag-On)
Dj Clue, Dmx, Drag-On, Styles, Jadakiss, Ebony Vibe Everlasting, DJ Clue, DMX
What's My Name (Album Version (Edited))
Dmx, DMX
Who We Be
Dmx, DMX
Party Up
Dmx, DMX
Kursplan

Warm-up
9 Bewegungen
Flow
1 Bewegung
Endposen
13 Bewegungen
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Unterer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
66%



