
30 min Disney Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Nico Sarani
Yoga
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Join Nico Sarani for 30 min Disney Yoga Flow. Be our guest and flow with us to your Disney favorites. This yoga flow class features a kids music genre, making it a delightful experience for everyone. Nico Sarani will guide you through a series of movements and poses. Embrace the magic of Disney as you find your flow.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Disney, Disney Lofi, Judy Kuhn, Ariana Grande
Wiedergabeliste

Horizon 12.2
Thomas Newman
Just Around the Riverbend
Judy Kuhn
A Whole New World
Lea Salonga, Brad Kane, Disney
Wiedergabeliste

Horizon 12.2
Thomas Newman
Just Around the Riverbend
Judy Kuhn
A Whole New World
Lea Salonga, Brad Kane, Disney
The Bare Necessities
pastels, Disney Lofi
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Sonnengrüße

Flow

Bodenposen
2 Bewegungen
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Core
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Große Rückenmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
59%





