
30 min Disney Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Nico Sarani
Yoga
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Join Nico Sarani for the 30 min Disney Yoga Flow. Be our guest and flow with us to your Disney favorites. This yoga flow class features a pop music genre to keep you engaged. The class includes segments like Sun Salutations, Bound Side Angle Pose, and Half Moon Pose. Experience the joy of movement with Nico as your guide.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Christina Aguilera, Elton John, Ne-Yo, Phil Collins
Wiedergabeliste

Circle of Life
Lebo M., Carmen Twillie
Friend Like Me (From "Aladdin")
Ne-Yo
Hakuna Matata
Billy Eichner, Seth Rogen, JD McCrary, Donald Glover
Wiedergabeliste

Circle of Life
Lebo M., Carmen Twillie
Friend Like Me (From "Aladdin")
Ne-Yo
Hakuna Matata
Billy Eichner, Seth Rogen, JD McCrary, Donald Glover
Finale (Soundtrack)
Chorus - Sleeping Beauty
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
7 Bewegungen
Bodenposen
1 Bewegung
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%






