
30 min Disney Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Mariana Fernández
Yoga
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Join Mariana Fernández for 30 min Disney Yoga Flow, a yoga flow class set to your favorite Disney soundtracks. Be our guest and flow with us to your Disney favorites. The class includes segments such as Sun Salutations and Sequence, providing a well-rounded yoga experience. Enjoy the rhythmic flow of movements accompanied by familiar tunes. This class offers a unique blend of yoga and beloved Disney music.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Disney, Jon Batiste, Lin-Manuel Miranda, Celeste
Wiedergabeliste

We Know The Way (Finale)
Lin-Manuel Miranda, Opetaia Foa'i, Disney
Proud Corazón
Anthony Gonzalez
It's All Right (From "Soul"/Duet Version) (feat. Celeste)
Jon Batiste, Celeste
Wiedergabeliste

We Know The Way (Finale)
Lin-Manuel Miranda, Opetaia Foa'i, Disney
Proud Corazón
Anthony Gonzalez
It's All Right (From "Soul"/Duet Version) (feat. Celeste)
Jon Batiste, Celeste
Down In New Orleans
Anika Noni Rose
Kursplan

Atemübungen

Warm-up
1 Bewegung
Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
3 Bewegungen
Endposen
1 Bewegung
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Brust
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
61%






