
30 min Disney Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Mariana Fernández
Yoga
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Join Mariana Fernández for the 30 min Disney Yoga Flow class. Be our guest and flow with us to your Disney favorites. This yoga flow class features soundtracks that will transport you to a magical world. The class includes segments such as Easy Seat Pose, Sun Salutations, Goddess Pose, and Seated Straddle Forward Fold Pose. Enjoy a delightful experience with Mariana guiding you through each pose.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Anthony Gonzalez, Mateo Ramírez Velasco, Ricky Martin, Luis Miguel
Wiedergabeliste

No Importa la Distancia (Go the Distance)
Ricky Martin
Cuán lejos voy
Sara Paula Gómez Arias
Hakuna Matata
Carlos Rivera, Luis Leonardo Suárez, Sergio Carranza, Mateo Ramírez Velasco
Wiedergabeliste

No Importa la Distancia (Go the Distance)
Ricky Martin
Cuán lejos voy
Sara Paula Gómez Arias
Hakuna Matata
Carlos Rivera, Luis Leonardo Suárez, Sergio Carranza, Mateo Ramírez Velasco
The World Es Mi Familia
Anthony Gonzalez, Antonio Sol
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
5 Bewegungen
Endposen
3 Bewegungen
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%




