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30 min Disney Yoga Flow

30 min Disney Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Mariana Fernández

Yoga

Peloton App

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Join Mariana Fernández for the 30 min Disney Yoga Flow class. Be our guest and flow with us to your Disney favorites. This yoga flow class features soundtracks that will transport you to a magical world. The class includes segments such as Easy Seat Pose, Sun Salutations, Goddess Pose, and Seated Straddle Forward Fold Pose. Enjoy a delightful experience with Mariana guiding you through each pose.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Anthony Gonzalez, Mateo Ramírez Velasco, Ricky Martin, Luis Miguel

Wiedergabeliste

  • Vuelve

    No Importa la Distancia (Go the Distance)

    Ricky Martin
  • Moana: un mar de aventuras (Sonora Original en Español)

    Cuán lejos voy

    Sara Paula Gómez Arias
  • El Rey León (Banda Sonora Original en Español)

    Hakuna Matata

    Carlos Rivera, Luis Leonardo Suárez, Sergio Carranza, Mateo Ramírez Velasco

Wiedergabeliste

  • Vuelve

    No Importa la Distancia (Go the Distance)

    Ricky Martin
  • Moana: un mar de aventuras (Sonora Original en Español)

    Cuán lejos voy

    Sara Paula Gómez Arias
  • El Rey León (Banda Sonora Original en Español)

    Hakuna Matata

    Carlos Rivera, Luis Leonardo Suárez, Sergio Carranza, Mateo Ramírez Velasco
  • Coco (Original Motion Picture Soundtrack)

    The World Es Mi Familia

    Anthony Gonzalez, Antonio Sol

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    7 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    1 Bewegung

    5 min

  • yoga_flow

    Flow

    5 Bewegungen

    14 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    3 Bewegungen

    3 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hüften

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
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