
30 min Disney Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Aditi Shah
Yoga
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Sei unser Gast und begleite uns bei diesem Flow zu deinen Disney-Favoriten.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Disney, Idina Menzel, Miley Cyrus, Lana Del Rey
Wiedergabeliste

Once Upon a Dream (From "Maleficent" / Pop Version)
Lana Del Rey
Part of Your World
Halle
For the First Time in Forever (From "Frozen"/Soundtrack Version)
Kristen Bell, Idina Menzel
Wiedergabeliste

Once Upon a Dream (From "Maleficent" / Pop Version)
Lana Del Rey
Part of Your World
Halle
For the First Time in Forever (From "Frozen"/Soundtrack Version)
Kristen Bell, Idina Menzel
Under the Sea
Samuel E. Wright, Disney
Kursplan

Warm-up

Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
8 Bewegungen
Endposen

Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hüften
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
53%






