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30 min Def Leppard Power Yoga

Mittel

30 min Def Leppard Power Yoga

Erstmals ausgestrahlt am

Mariana Fernández

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Mariana Fernández for 30 min Def Leppard Power Yoga, a dynamic intermediate-level class designed to energize your body and mind. This power yoga session features rock music, specifically the stadium-filling hard rock of Def Leppard, to keep you motivated throughout. The class includes segments such as Sun Salutations, Chair Pose, and Goddess Pose, ensuring a comprehensive workout. Mariana will guide you through this invigorating flow, making it a perfect choice for those looking to combine their love for rock music with a powerful yoga practice. Get ready to hit the mat and experience the energy of this unique Artist Series yoga class.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Def Leppard

Wiedergabeliste

  • Hysteria (Super Deluxe)

    Love Bites (Remastered 2017)

    Def Leppard
  • Kick

    Kick

    Def Leppard
  • The Story So Far: The Best Of Def Leppard (Deluxe)

    Foolin'

    Def Leppard

Wiedergabeliste

  • Hysteria (Super Deluxe)

    Love Bites (Remastered 2017)

    Def Leppard
  • Kick

    Kick

    Def Leppard
  • The Story So Far: The Best Of Def Leppard (Deluxe)

    Foolin'

    Def Leppard
  • The Story So Far: The Best Of Def Leppard (Deluxe)

    Pour Some Sugar On Me (Remastered 2017)

    Def Leppard

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    10 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    1 Bewegung

    4 min

  • yoga_flow

    Flow

    5 Bewegungen

    15 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
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