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30 min Deep House Yoga Flow

30 min Deep House Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Nico Sarani

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Nico Sarani for 30 min Deep House Yoga Flow, a yoga flow class set to electronic music. Immerse yourself in techno music in this high-energy flow. The class includes segments like Sun Salutations, Standing Forward Fold Pose, and Bharadvajasana 2. This session is a great way to connect with your body through movement and rhythm. Experience a unique blend of yoga and music with Nico Sarani.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Ben Böhmer, Janai, Sebastian Davidson, Dusky

Wiedergabeliste

  • For You

    For You

    Mazoulew, Sebastian Davidson
  • Tunnel Vision (feat. Kauf)

    Tunnel Vision

    Jerro, Kauf
  • Hey Love / Precarious

    Precarious

    Larry Poppinz

Wiedergabeliste

  • For You

    For You

    Mazoulew, Sebastian Davidson
  • Tunnel Vision (feat. Kauf)

    Tunnel Vision

    Jerro, Kauf
  • Hey Love / Precarious

    Precarious

    Larry Poppinz
  • Stick By This

    It's Not Enough (feat. Janai)

    Dusky, Janai

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    6 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    1 Bewegung

    3 min

  • yoga_flow

    Flow

    2 Bewegungen

    19 min

  • floor_poses

    Bodenposen

    3 Bewegungen

    2 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hüften

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
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