
30 min Deep House Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Kirra Michel
Yoga
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Join Kirra Michel for 30 min Deep House Yoga Flow, a yoga flow class set to the chill vibes of electronic deep house music. Get lost in the beat as you move through various poses. The class includes segments such as Child's Pose, Mountain Pose, Sun Salutations, Downward Facing Dog Pose, Tree Pose, Triangle Pose, and High Side Plank. This session is designed to help you connect with your body and the music. Experience the flow and rhythm with Kirra Michel guiding you through each pose.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Fred again.., The Avener, Disclosure, London Grammar
Wiedergabeliste

Carlos (interlude)
Fred again..
Clair De Lune (feat. Christine Hoberg)
Flight Facilities, Christine Hoberg
Rouge
TOKiMONSTA
Wiedergabeliste

Carlos (interlude)
Fred again..
Clair De Lune (feat. Christine Hoberg)
Flight Facilities, Christine Hoberg
Rouge
TOKiMONSTA
Help Me Lose My Mind (feat. London Grammar)
Disclosure, London Grammar
Kursplan

Warm-up
3 Bewegungen
Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
12 Bewegungen
Endposen
1 Bewegung
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
65%





