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30 min Deep House Yoga Flow

30 min Deep House Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Kirra Michel

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Kirra Michel for 30 min Deep House Yoga Flow, a yoga flow class set to the chill vibes of electronic deep house music. Get lost in the beat as you move through various poses. The class includes segments such as Child's Pose, Mountain Pose, Sun Salutations, Downward Facing Dog Pose, Tree Pose, Triangle Pose, and High Side Plank. This session is designed to help you connect with your body and the music. Experience the flow and rhythm with Kirra Michel guiding you through each pose.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Fred again.., The Avener, Disclosure, London Grammar

Wiedergabeliste

  • Actual Life 2 (February 2 - October 15 2021)

    Carlos (interlude)

    Fred again..
  • Down To Earth

    Clair De Lune (feat. Christine Hoberg)

    Flight Facilities, Christine Hoberg
  • Lune Rouge

    Rouge

    TOKiMONSTA

Wiedergabeliste

  • Actual Life 2 (February 2 - October 15 2021)

    Carlos (interlude)

    Fred again..
  • Down To Earth

    Clair De Lune (feat. Christine Hoberg)

    Flight Facilities, Christine Hoberg
  • Lune Rouge

    Rouge

    TOKiMONSTA
  • Settle

    Help Me Lose My Mind (feat. London Grammar)

    Disclosure, London Grammar

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    8 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    1 Bewegung

    2 min

  • yoga_flow

    Flow

    12 Bewegungen

    17 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    1 Bewegung

    3 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hüften

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Andere

65%
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