
30 min Deep House Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Chelsea Jackson Roberts
Yoga
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Join Chelsea Jackson Roberts for a 30 min Deep House Yoga Flow. Get lost in the beat as you flow to the chill vibes of deep house music. This yoga flow class features segments like Body Rolls, Cat Cow, Downward Facing Dog Pose, Standing Forward Fold Pose, and Half Moon Pose. The class is set to electronic music, creating an immersive experience. Chelsea will guide you through each pose, making it a unique session.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Channel Tres, Black Coffee, SG Lewis, King Princess
Wiedergabeliste

Envision (Yoruba Soul Mix)
Osunlade
Don't You
George FitzGerald
Hit The Back (Channel Tres Remix)
King Princess, Channel Tres
Wiedergabeliste

Envision (Yoruba Soul Mix)
Osunlade
Don't You
George FitzGerald
Hit The Back (Channel Tres Remix)
King Princess, Channel Tres
Borderline
SeeMeNot
Kursplan

Warm-up
8 Bewegungen
Flow
1 Bewegung
Endposen
7 Bewegungen
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%


