
Mittel
30 min Cultivate Courage
Erstmals ausgestrahlt am
Anna Greenberg
Yoga
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Join Anna Greenberg for 30 min Cultivate Courage, an intermediate theme yoga class. In this session, Anna guides you to cultivate courage and embrace new challenges on the mat. The class encourages you to accept where you are and let go of any hesitation. Set to the rhythm of R&B music, this class helps you embrace the journey. Step onto the mat with Anna and explore your potential.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Ariana Grande, Billie Eilish, Alanis Morissette, London Grammar
Wiedergabeliste

Stronger
Raveena
Be Alright
Ariana Grande
All The Work
Amber Mark
Wiedergabeliste

Stronger
Raveena
Be Alright
Ariana Grande
All The Work
Amber Mark
Let Me Fall
Laura Mvula
Kursplan

Warm-up

Sonnengrüße
2 Bewegungen
Flow
26 Bewegungen
Endposen
9 Bewegungen
Savasana
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Waden
7%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
56%





