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30 min Country Yoga Flow

30 min Country Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Ross Rayburn

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Ross Rayburn for 30 min Country Yoga Flow, a yoga flow class set to the tunes of country music. This session will guide you through poses such as downward dog while enjoying downhome hits. The class is designed to provide a seamless flow of movements accompanied by country melodies. Immerse yourself in the rhythm and let the music enhance your yoga experience. Perfect for anyone looking to combine their love for yoga with a country twist.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Nelly, Florida Georgia Line, Rascal Flatts, Dan + Shay

Wiedergabeliste

  • Heaven Down Here

    Heaven Down Here

    Mickey Guyton
  • Wildcard

    Settling Down (Album)

    Miranda Lambert
  • Ocean (Deluxe Edition)

    Champagne Night (From Songland)

    Lady A

Wiedergabeliste

  • Heaven Down Here

    Heaven Down Here

    Mickey Guyton
  • Wildcard

    Settling Down (Album)

    Miranda Lambert
  • Ocean (Deluxe Edition)

    Champagne Night (From Songland)

    Lady A
  • Dan + Shay

    Tequila

    Dan + Shay

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    3 min

  • yoga_flow

    Flow

    48 Bewegungen

    20 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    3 Bewegungen

    3 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

10%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

9%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

8%
Sekundäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

7%
Sekundäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

7%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

59%
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