
30 min Classical Slow Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Mariana Fernández
Yoga
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Join Mariana Fernández for 30 min Classical Slow Flow, a yoga session set to the music of iconic composers. This slow flow class features a classical theme, allowing you to move harmoniously with the music. The session includes segments like Sun Salutations, Downward Facing Dog Pose, Mountain Pose, and Triangle Pose. With a focus on these foundational poses, you'll find a balanced and rhythmic flow. Experience the elegance of classical music while practicing with Mariana Fernández.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Ólafur Arnalds, Max Richter, RIOPY, Vitamin String Quartet
Wiedergabeliste

Palemote
Slow Meadow
Gnossienne No. 1
Alena Cherny
Epiphany
RIOPY
Wiedergabeliste

Palemote
Slow Meadow
Gnossienne No. 1
Alena Cherny
Epiphany
RIOPY
Gabriel's Oboe
Ennio Morricone
Kursplan

Atemübungen

Warm-up
1 Bewegung
Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
9 Bewegungen
Endposen
1 Bewegung
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%





