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30 min Classical Slow Flow

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30 min Classical Slow Flow

30 min Classical Slow Flow

Erstmals ausgestrahlt am 22/1/24

Aditi Shah

Yoga

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Weitere Informationen

Experience the 30 min Classical Slow Flow yoga class with Aditi Shah. Flow to the music of iconic composers in this classical themed slow flow session. The class features segments including Sun Salutations, Crescent Lunge Pose, Lizard Pose, and Pigeon Pose Prep. Enjoy a serene atmosphere with classical music guiding your practice. Join Aditi Shah for a calming and focused yoga experience.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Yo-Yo Ma, Kathryn Stott, Moby, RIOPY

Wiedergabeliste

  • Thrive

    Essence of Light

    RIOPY
  • Cello For Relaxation

    Cello Concerto in G Minor, RV 417: II. Andante

    Ofra Harnoy
  • Songs from the Arc of Life

    The Carnival of the Animals, R. 125: XIII. The Swan (Arr. for Cello and Piano)

    Yo-Yo Ma, Kathryn Stott
  • 100 Classical Tracks for Study & Concentration

    Adagio for Strings, Op. 11

    Northern String Quartet
  • Essential Yo-Yo Ma

    Thaïs: Méditation (Arr. for Cello & Piano)

    Yo-Yo Ma, Kathryn Stott
  • 30 Piano Lullabies

    Nocturne No. 20 in C-Sharp Minor, Op. posth.

    Cristina Ortiz
  • Long Ambients 1: Calm. Sleep

    LA5

    Moby

Wiedergabeliste

  • Thrive

    Essence of Light

    RIOPY
  • Cello For Relaxation

    Cello Concerto in G Minor, RV 417: II. Andante

    Ofra Harnoy
  • Songs from the Arc of Life

    The Carnival of the Animals, R. 125: XIII. The Swan (Arr. for Cello and Piano)

    Yo-Yo Ma, Kathryn Stott
  • 100 Classical Tracks for Study & Concentration

    Adagio for Strings, Op. 11

    Northern String Quartet
  • Essential Yo-Yo Ma

    Thaïs: Méditation (Arr. for Cello & Piano)

    Yo-Yo Ma, Kathryn Stott
  • 30 Piano Lullabies

    Nocturne No. 20 in C-Sharp Minor, Op. posth.

    Cristina Ortiz
  • Long Ambients 1: Calm. Sleep

    LA5

    Moby

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    8 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    1 Bewegung

    2 min

  • stretching_yoga_flexibility

    Yoga

    9 Bewegungen

    9 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    5 Bewegungen

    10 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    0 min

Körperaktivität

Body Activity

Hüften

9%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

9%
Tertiäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

63%
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