
30 min Classical Slow Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Aditi Shah
Yoga
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Join Aditi Shah for 30 min Classical Slow Flow and experience a unique yoga session. Flow to the music of iconic composers in this classical themed slow flow yoga class. The class features segments such as Crescent Lunge Pose, Gate Pose, Lizard Pose, Cow Face Pose, Pigeon Pose Prep, and Supported Fish Pose. This session will help you connect with your body through a series of deliberate and mindful movements. Enjoy the soothing classical music as you move through each pose.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Yo-Yo Ma, Kathryn Stott, Janos Starker, János Starker
Wiedergabeliste

Arioso
Shuku Iwasaki, Janos Starker, János Starker
Kinderszenen Op. 15, No. 7: Traumerei
Janos Starker, János Starker
Thaïs: Méditation (Arr. for Cello & Piano)
Yo-Yo Ma, Kathryn Stott
Wiedergabeliste

Arioso
Shuku Iwasaki, Janos Starker, János Starker
Kinderszenen Op. 15, No. 7: Traumerei
Janos Starker, János Starker
Thaïs: Méditation (Arr. for Cello & Piano)
Yo-Yo Ma, Kathryn Stott
Cello Concerto in G Minor, RV 417: II. Andante
Ofra Harnoy
Kursplan

Warm-up

Sonnengrüße

Flow
17 Bewegungen
Endposen
5 Bewegungen
Savasana
Körperaktivität
Hüften
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Sekundäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
7%
Sekundäre Muskelgruppe
Schultern
7%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
58%





