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30 min Classic Rock Yoga Flow

30 min Classic Rock Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Ross Rayburn

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Ross Rayburn for 30 min Classic Rock Yoga Flow, a yoga flow class that celebrates a diverse range of rock ‘n’ roll. Enjoy the rhythm of rock music as you move through poses like Bow Pose and Ardha Matsyendrasana. This class offers a unique blend of yoga and classic rock music, creating an engaging experience. With a duration of 30 minutes, it's a perfect session to fit into your schedule. Don't miss out on this invigorating class led by Ross Rayburn.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Fleetwood Mac, The Rolling Stones, The Beatles, Eagles

Wiedergabeliste

  • Abbey Road (Remastered)

    Come Together (Remastered 2009)

    The Beatles
  • Machine Head

    Smoke on the Water

    Deep Purple
  • Greatest Hits

    Go Your Own Way

    Fleetwood Mac

Wiedergabeliste

  • Abbey Road (Remastered)

    Come Together (Remastered 2009)

    The Beatles
  • Machine Head

    Smoke on the Water

    Deep Purple
  • Greatest Hits

    Go Your Own Way

    Fleetwood Mac
  • Let It Bleed

    Gimme Shelter

    The Rolling Stones

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • yoga_flow

    Flow

    1 Bewegung

    16 min

  • floor_poses

    Bodenposen

    7 Bewegungen

    9 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Unterer Rücken

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Große Rückenmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
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