
Mittel
30 min Classic Rock Power Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Kristin McGee
Yoga
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Join Kristin McGee for 30 min Classic Rock Power Flow, an intermediate-level power yoga class. Celebrate a diverse range of rock ‘n’ roll as you move through a series of dynamic poses. The class features segments like Sun Salutations, Half Moon Pose, Lizard Pose, Pigeon Pose Prep, and Extended Side Angle Pose. Enjoy the rhythm of rock music while enhancing your flexibility and strength. This session is designed to energize your body and mind.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Queen, The Rolling Stones, David Bowie, The Beatles
Wiedergabeliste

Come Together (Remastered 2009)
The Beatles
Under Pressure
Queen, David Bowie
I Love Rock 'N Roll
Joan Jett and the Blackhearts, Joan Jett & the Blackhearts, Joan Jett & The Blackhearts
Wiedergabeliste

Come Together (Remastered 2009)
The Beatles
Under Pressure
Queen, David Bowie
I Love Rock 'N Roll
Joan Jett and the Blackhearts, Joan Jett & the Blackhearts, Joan Jett & The BlackheartsAll Along the Watchtower
The Jimi Hendrix Experience, Jimi Hendrix
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
17 Bewegungen
Endposen
1 Bewegung
Savasana
Körperaktivität
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%





