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30 min Classic Rock Power Flow

Mittel

30 min Classic Rock Power Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Kristin McGee

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Kristin McGee for 30 min Classic Rock Power Flow, an intermediate-level power yoga class. Celebrate a diverse range of rock ‘n’ roll as you move through a series of dynamic poses. The class features segments like Sun Salutations, Half Moon Pose, Lizard Pose, Pigeon Pose Prep, and Extended Side Angle Pose. Enjoy the rhythm of rock music while enhancing your flexibility and strength. This session is designed to energize your body and mind.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Queen, The Rolling Stones, David Bowie, The Beatles

Wiedergabeliste

  • The Beatles 1967 - 1970 (Remastered)

    Come Together (Remastered 2009)

    The Beatles
  • Best of Bowie

    Under Pressure

    Queen, David Bowie
  • I Love Rock 'N' Roll (Expanded Edition)

    I Love Rock 'N Roll

    Joan Jett and the Blackhearts, Joan Jett & the Blackhearts, Joan Jett & The Blackhearts

Wiedergabeliste

  • The Beatles 1967 - 1970 (Remastered)

    Come Together (Remastered 2009)

    The Beatles
  • Best of Bowie

    Under Pressure

    Queen, David Bowie
  • I Love Rock 'N' Roll (Expanded Edition)

    I Love Rock 'N Roll

    Joan Jett and the Blackhearts, Joan Jett & the Blackhearts, Joan Jett & The Blackhearts
  • music

    All Along the Watchtower

    The Jimi Hendrix Experience, Jimi Hendrix

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    1 Bewegung

    4 min

  • yoga_flow

    Flow

    17 Bewegungen

    17 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    1 Bewegung

    5 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hüften

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
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