
30 min Chloe Flower Holiday Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Aditi Shah
Yoga
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Join Aditi Shah for the 30 min Chloe Flower Holiday Yoga Flow, a themed yoga class that celebrates the holiday season. Flow to the classical music of Chloe Flower, designed to uplift your holiday spirit. The class includes segments such as Sun Salutations, Extended Side Angle Pose, Triangle Pose, and Lizard Pose. This 30 minutes session is perfect for those looking to add a festive touch to their yoga practice. Don't miss this opportunity to enjoy a unique yoga experience with Aditi Shah.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Chloe Flower, ?uestlove, Bruce Dukov
Wiedergabeliste

Once Upon a December
Chloe Flower
Christmas Tree
Chloe Flower
Santa Tell Me
Chloe Flower
Wiedergabeliste

Once Upon a December
Chloe Flower
Christmas Tree
Chloe Flower
Santa Tell Me
Chloe Flower
Blue Christmas (feat. ?uestlove & ?uestlove)
Chloe Flower, ?uestlove
Kursplan

Warm-up

Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
13 Bewegungen
Endposen

Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%
