
30 min Cher Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Ross Rayburn
Yoga
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Join Ross Rayburn for the 30 min Cher Yoga Flow. Immerse yourself in the Goddess of Pop’s unstoppable hits in this yoga flow class. Enjoy the tunes of pop music as you move through Sun Salutations and a Sequence. Ross will guide you through each segment, making it a unique experience. Get ready to flow with the rhythm and energy of Cher's music.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Cher
Wiedergabeliste

I Found Someone
Cher
Walking in Memphis
Cher
If I Could Turn Back Time
Cher
Wiedergabeliste

I Found Someone
Cher
Walking in Memphis
Cher
If I Could Turn Back Time
Cher
Believe
Cher
Kursplan

Warm-up

Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
4 Bewegungen
Bodenposen
2 Bewegungen
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hüften
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
7%
Sekundäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
7%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
45%


