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30 min Cher Yoga Flow

30 min Cher Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Ross Rayburn

Yoga

Peloton App

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Join Ross Rayburn for the 30 min Cher Yoga Flow. Immerse yourself in the Goddess of Pop’s unstoppable hits in this yoga flow class. Enjoy the tunes of pop music as you move through Sun Salutations and a Sequence. Ross will guide you through each segment, making it a unique experience. Get ready to flow with the rhythm and energy of Cher's music.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Cher

Wiedergabeliste

  • Cher

    I Found Someone

    Cher
  • It's a Man's World

    Walking in Memphis

    Cher
  • If I Could Turn Back Time: Cher's Greatest Hits

    If I Could Turn Back Time

    Cher

Wiedergabeliste

  • Cher

    I Found Someone

    Cher
  • It's a Man's World

    Walking in Memphis

    Cher
  • If I Could Turn Back Time: Cher's Greatest Hits

    If I Could Turn Back Time

    Cher
  • Believe (25th Anniversary Deluxe Edition)

    Believe

    Cher

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    1 Bewegung

    4 min

  • yoga_flow

    Flow

    4 Bewegungen

    12 min

  • floor_poses

    Bodenposen

    2 Bewegungen

    10 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hüften

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

8%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

7%
Sekundäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

7%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

45%
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