
30 min BHM: Go-go Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Chelsea Jackson Roberts
Yoga
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Join Chelsea Jackson Roberts in 30 min BHM Go-go Yoga Flow, a yoga session celebrating Black History Month. This class features the funk subgenre, go-go, which originated in Washington D.C. The rhythmic beats of R&B music will get your feet moving and body flowing. Chelsea will guide you through a series of yoga poses designed to keep you engaged and energized. Don't miss this unique and culturally rich yoga experience.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
DJ Kool, DJ Kool, E.U., Chuck Brown
Wiedergabeliste

No Time to Burn
Black Heat
Try A Little Tenderness
Vernon Burch
Put That Hump (In Your Back) (Album Version)
DJ Kool
Wiedergabeliste

No Time to Burn
Black Heat
Try A Little Tenderness
Vernon Burch
Put That Hump (In Your Back) (Album Version)
DJ Kool
You'll Never Find Another Love Like Mine
Chuck Brown
Kursplan

Warm-up

Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
21 Bewegungen
Endposen
4 Bewegungen
Savasana
Körperaktivität
Hüften
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
63%


