
30 min Beyond the Pose: Intention
Erstmals ausgestrahlt am
Ross Rayburn
Yoga
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Join Ross Rayburn for 30 min Beyond the Pose Intention. In this 30 minutes beyond the pose yoga class, you will learn about the concepts, philosophies, and other practices of yoga. The class includes segments like Eagle Pose and Camel Pose. Enjoy the alternative music genre while you flow through the poses. This class is led by Ross Rayburn.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Outkast, Hozier, Birdy, Beautiful Chorus
Wiedergabeliste

Skinny Love
Birdy
Heart Sutra (Instrumental)
MC YOGI, MC Yogi
Swing of Things
MAY-A
Wiedergabeliste

Skinny Love
Birdy
Heart Sutra (Instrumental)
MC YOGI, MC Yogi
Swing of Things
MAY-A
Hey Ya!
Outkast, OutKast
Kursplan

Warm-up

Sonnengrüße

Flow
5 Bewegungen
Bodenposen
3 Bewegungen
Savasana
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Brust
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%




