
30 min Beyond the Pose: Foundation
Erstmals ausgestrahlt am
Ross Rayburn
Yoga
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Join Ross Rayburn for 30 min Beyond the Pose Foundation. In this 30 minutes yoga flow, you will explore concepts, philosophies, and other practices of yoga. This class features segments such as Tripod Headstand and Camel Pose. The music genre for this class is pop. Experience a deeper understanding of yoga with Ross Rayburn.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Elton John, Demi Lovato, Moby, Anne-Marie
Wiedergabeliste

After All
Charlie Puth, Elton John
Beautiful
Anne-Marie
Motorbike
Leon Bridges
Wiedergabeliste

After All
Charlie Puth, Elton John
Beautiful
Anne-Marie
Motorbike
Leon Bridges
Last Train Home
John Mayer
Kursplan

Warm-up

Sonnengrüße

Flow
3 Bewegungen
Bodenposen
3 Bewegungen
Savasana
Körperaktivität
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Brust
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%






