
30 min Beyond the Pose: Devotion
Erstmals ausgestrahlt am
Ross Rayburn
Yoga
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Join Ross Rayburn on the mat for 30 min Beyond the Pose Devotion. This 30 minutes yoga flow focuses on the concepts, philosophies, and other practices of yoga. The class is a beyond the pose yoga session featuring classical music. One of the key segments in this class is the Devotional Warrior Pose, which constitutes 48% of the session. Experience the teachings and guidance of Ross as you deepen your yoga practice.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Krishna Das, Deva Premal, Shantala, MC YOGI
Wiedergabeliste

Om Namah Shivaya
Deva Premal
Sita Ram
Girish
Prayer Wheel
MC YOGI
Wiedergabeliste

Om Namah Shivaya
Deva Premal
Sita Ram
Girish
Prayer Wheel
MC YOGI
Govinda Hare
Krishna Das
Kursplan

Warm-up

Sonnengrüße

Flow
5 Bewegungen
Bodenposen

Savasana
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%



