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30 min Beyond the Pose: Devotion

30 min Beyond the Pose: Devotion

Erstmals ausgestrahlt am

Ross Rayburn

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Ross Rayburn on the mat for 30 min Beyond the Pose Devotion. This 30 minutes yoga flow focuses on the concepts, philosophies, and other practices of yoga. The class is a beyond the pose yoga session featuring classical music. One of the key segments in this class is the Devotional Warrior Pose, which constitutes 48% of the session. Experience the teachings and guidance of Ross as you deepen your yoga practice.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Krishna Das, Deva Premal, Shantala, MC YOGI

Wiedergabeliste

  • Deva Premal - the Essential Collection (1998 - 2020) - Volume 1 - 3

    Om Namah Shivaya

    Deva Premal
  • Shiva Machine

    Sita Ram

    Girish
  • Mantras Beats & Meditations

    Prayer Wheel

    MC YOGI

Wiedergabeliste

  • Deva Premal - the Essential Collection (1998 - 2020) - Volume 1 - 3

    Om Namah Shivaya

    Deva Premal
  • Shiva Machine

    Sita Ram

    Girish
  • Mantras Beats & Meditations

    Prayer Wheel

    MC YOGI
  • Pilgrim Heart

    Govinda Hare

    Krishna Das

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    8 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    1 min

  • yoga_flow

    Flow

    5 Bewegungen

    13 min

  • floor_poses

    Bodenposen

    7 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
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