
30 min Beyond the Pose: Celebration
Erstmals ausgestrahlt am
Chelsea Jackson Roberts
Yoga
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Join Chelsea Jackson Roberts on the mat for the 30 min Beyond the Pose Celebration. This class will delve into the concepts, philosophies, and other practices of yoga in a 30 minutes yoga flow. The session includes segments such as Child's Pose and Camel Pose, providing a comprehensive experience. Set to alternative music, this beyond the pose yoga class offers a unique atmosphere. Chelsea Jackson Roberts will guide you through each pose and practice.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
DJ Drez, Krishna Das, Alice Coltrane, MC YOGI
Wiedergabeliste

Govinda Jai Jai
Alice Coltrane
Heart Sutra (Instrumental)
MC YOGI, MC Yogi
Ong Namo
Krishna Kaur
Wiedergabeliste

Govinda Jai Jai
Alice Coltrane
Heart Sutra (Instrumental)
MC YOGI, MC Yogi
Ong Namo
Krishna Kaur
Govinda Hare
Krishna Das
Kursplan

Warm-up

Sonnengrüße

Flow

Endposen
7 Bewegungen
Savasana
Körperaktivität
Unterer Rücken
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
60%


