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30 min Beyond the Pose: Celebration

30 min Beyond the Pose: Celebration

Erstmals ausgestrahlt am

Chelsea Jackson Roberts

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Chelsea Jackson Roberts on the mat for the 30 min Beyond the Pose Celebration. This class will delve into the concepts, philosophies, and other practices of yoga in a 30 minutes yoga flow. The session includes segments such as Child's Pose and Camel Pose, providing a comprehensive experience. Set to alternative music, this beyond the pose yoga class offers a unique atmosphere. Chelsea Jackson Roberts will guide you through each pose and practice.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

DJ Drez, Krishna Das, Alice Coltrane, MC YOGI

Wiedergabeliste

  • Radha-Krsna Nama Sankirtana

    Govinda Jai Jai

    Alice Coltrane
  • Mantras, Beats & Meditations: The Instrumental Mix

    Heart Sutra (Instrumental)

    MC YOGI, MC Yogi
  • Longing

    Ong Namo

    Krishna Kaur

Wiedergabeliste

  • Radha-Krsna Nama Sankirtana

    Govinda Jai Jai

    Alice Coltrane
  • Mantras, Beats & Meditations: The Instrumental Mix

    Heart Sutra (Instrumental)

    MC YOGI, MC Yogi
  • Longing

    Ong Namo

    Krishna Kaur
  • Laughing At The Moon: A Collection of Classics 1996-2005

    Govinda Hare

    Krishna Das

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    6 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    4 min

  • yoga_flow

    Flow

    11 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    7 Bewegungen

    8 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Unterer Rücken

9%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

8%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

8%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

8%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Andere

60%
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