
30 min Beyond the Pose: Breath
Erstmals ausgestrahlt am
Chelsea Jackson Roberts
Yoga
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
In the 30 min Beyond the Pose Breath class, join Chelsea Jackson Roberts on the mat to explore the concepts, philosophies, and practices of yoga. This beyond the pose yoga session offers a 30 minutes flow designed to deepen your understanding of yoga. The class features a jazz music genre to enhance your experience. Chelsea will guide you through various elements of yoga, making it a comprehensive session. Whether you're looking to expand your knowledge or refine your practice, this class is a great opportunity to do so.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Stan Getz, Chet Baker, Kenny Burrell, HAUSER
Wiedergabeliste

Girl Talk
Kenny Burrell
You've Changed
Dexter Gordon
Love Poem
Tom Scott & The L.A. Express
Wiedergabeliste

Girl Talk
Kenny Burrell
You've Changed
Dexter Gordon
Love Poem
Tom Scott & The L.A. Express
River Flows in You
HAUSER
Kursplan

Warm-up
4 Bewegungen
Flow
20 Bewegungen
Endposen
10 Bewegungen
Atemübungen

Savasana
Körperaktivität
Hüften
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
48%



![Explorations [Original Jazz Classics Remasters]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/30c482cf-6693-4acd-8619-878f3cfb8862/product/43582455-6be9-4ea3-ac00-26fa87d60922/big_UMG_cvrart_00888072328426_01_RGB300_1500x1500_11CMGIM00240.jpg)
