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30 min Aussie Vibes Yoga Flow

30 min Aussie Vibes Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Kirra Michel

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Kirra Michel for 30 min Aussie Vibes Yoga Flow, a yoga flow class that brings the essence of Australia to your practice. Whether you’re in Sydney, Perth, or somewhere miles away, this class will immerse you in Aussie vibes with a pop playlist celebrating Australian musical talent. The session includes segments such as Hero Pose, Downward Facing Dog Pose, Sun Salutations, Warrior 3 Pose, and Warrior 2 Pose. Experience a well-rounded flow that will keep you engaged throughout. This 30 minutes class is a perfect way to connect with your practice and enjoy the unique Australian spirit.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Flume, RY X, Tash Sultana, Crowded House

Wiedergabeliste

  • The Ocean Fades Into The Sky

    Another Hazy Day in Sydney

    Oliver Tank
  • Jarryd James EP

    Regardless (feat. Julia Stone)

    Jarryd James, Julia Stone
  • Flume

    Left Alone feat. Chet Faker

    Flume

Wiedergabeliste

  • The Ocean Fades Into The Sky

    Another Hazy Day in Sydney

    Oliver Tank
  • Jarryd James EP

    Regardless (feat. Julia Stone)

    Jarryd James, Julia Stone
  • Flume

    Left Alone feat. Chet Faker

    Flume
  • Dawn

    Howling

    RY X

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 Bewegungen

    7 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    1 Bewegung

    3 min

  • yoga_flow

    Flow

    7 Bewegungen

    12 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    1 Bewegung

    8 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
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