
30 min Anitta Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Anna Greenberg
Yoga
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Join Anna Greenberg for 30 min Anitta Yoga Flow, a yoga session energized by the spirited and sensual tracks of Anitta, the Rio-born pop sensation. This yoga flow class will have you tapping into the vibrant rhythms of Brazil. The class includes segments such as Yoga Warmup, Sun Salutations, and Sequence. Set to a pop music genre, this session will keep you moving and engaged. Experience the unique blend of music and movement with instructor Anna Greenberg.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Gurt
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Anitta, J Balvin, Major Lazer, Saweetie
Wiedergabeliste

El Que Espera
Anitta, Maluma
Girl From Rio
Anitta
Atención
Anitta
Wiedergabeliste

El Que Espera
Anitta, Maluma
Girl From Rio
Anitta
Atención
Anitta
Make It Hot
Major Lazer, Anitta
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
4 Bewegungen
Endposen
1 Bewegung
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hüften
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Schultern
7%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
55%




