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30 min Anitta Yoga Flow

30 min Anitta Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Anna Greenberg

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Anna Greenberg for 30 min Anitta Yoga Flow, a yoga session energized by the spirited and sensual tracks of Anitta, the Rio-born pop sensation. This yoga flow class will have you tapping into the vibrant rhythms of Brazil. The class includes segments such as Yoga Warmup, Sun Salutations, and Sequence. Set to a pop music genre, this session will keep you moving and engaged. Experience the unique blend of music and movement with instructor Anna Greenberg.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Gurt
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Anitta, J Balvin, Major Lazer, Saweetie

Wiedergabeliste

  • Versions of Me (Deluxe)

    El Que Espera

    Anitta, Maluma
  • Versions of Me (Deluxe)

    Girl From Rio

    Anitta
  • Kisses

    Atención

    Anitta

Wiedergabeliste

  • Versions of Me (Deluxe)

    El Que Espera

    Anitta, Maluma
  • Versions of Me (Deluxe)

    Girl From Rio

    Anitta
  • Kisses

    Atención

    Anitta
  • Make It Hot

    Make It Hot

    Major Lazer, Anitta

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    1 Bewegung

    3 min

  • yoga_flow

    Flow

    4 Bewegungen

    18 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    1 Bewegung

    5 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hüften

12%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

10%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

8%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

8%
Sekundäre Muskelgruppe

Schultern

7%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

55%
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