
30 min Ambient Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Nico Sarani
Yoga
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Tauche ein in die atmosphärischen Klänge der Ambient-Musik in diesem 30-minütigen Yoga-Flow.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Ambient
Wiedergabeliste

Angel Touch
Ambient
Enchanted Dreams
Ambient
Apollo
Ambient
Wiedergabeliste

Angel Touch
Ambient
Enchanted Dreams
Ambient
Apollo
Ambient
Song from Tibet
Ambient
Kursplan

Warm-up

Flow
2 Bewegungen
Bodenposen

Savasana
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
48%



