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30 min Ambient Yoga Flow

30 min Ambient Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Nico Sarani

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Tauche ein in die atmosphärischen Klänge der Ambient-Musik in diesem 30-minütigen Yoga-Flow.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Ambient

Wiedergabeliste

  • Ambient Bliss

    Angel Touch

    Ambient
  • Ambient Rest

    Enchanted Dreams

    Ambient
  • Ambient Bliss

    Apollo

    Ambient

Wiedergabeliste

  • Ambient Bliss

    Angel Touch

    Ambient
  • Ambient Rest

    Enchanted Dreams

    Ambient
  • Ambient Bliss

    Apollo

    Ambient
  • Ambient Rest

    Song from Tibet

    Ambient

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    8 min

  • yoga_flow

    Flow

    2 Bewegungen

    20 min

  • floor_poses

    Bodenposen

    1 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

12%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

10%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

10%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

10%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

10%
Tertiäre Muskelgruppe

Andere

48%
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