
30 min Ambient Slow Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Nico Sarani
Yoga
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Join Nico Sarani for the 30 min Ambient Slow Flow. Immerse yourself in the atmospheric sounds of ambient music in this 30 minutes slow flow class. The class features classical music to enhance your experience. You will go through segments like Mountain Pose and Chair Pose. This session is designed to provide a calming and focused practice.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Ambient, Bob Marley & The Wailers, Aphex Twin, Relaxation - Ambient
Wiedergabeliste

Uncover a Hidden Memory
Ambient
Core
Ambient
Them Belly Full (But We Hungry) (Bill Laswell Remix)
Bob Marley & The Wailers
Wiedergabeliste

Uncover a Hidden Memory
Ambient
Core
Ambient
Them Belly Full (But We Hungry) (Bill Laswell Remix)
Bob Marley & The Wailers
#17
Aphex Twin
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Flow
2 Bewegungen
Bodenposen
1 Bewegung
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Core
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%



