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30 min Ambient Slow Flow

30 min Ambient Slow Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Nico Sarani

Yoga

Peloton App

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Join Nico Sarani for the 30 min Ambient Slow Flow. Immerse yourself in the atmospheric sounds of ambient music in this 30 minutes slow flow class. The class features classical music to enhance your experience. You will go through segments like Mountain Pose and Chair Pose. This session is designed to provide a calming and focused practice.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Ambient, Bob Marley & The Wailers, Aphex Twin, Relaxation - Ambient

Wiedergabeliste

  • Ambient & Healing Sounds

    Uncover a Hidden Memory

    Ambient
  • Ambient Morning

    Core

    Ambient
  • Dreams Of Freedom (Ambient Translations Of Bob Marley In Dub)

    Them Belly Full (But We Hungry) (Bill Laswell Remix)

    Bob Marley & The Wailers

Wiedergabeliste

  • Ambient & Healing Sounds

    Uncover a Hidden Memory

    Ambient
  • Ambient Morning

    Core

    Ambient
  • Dreams Of Freedom (Ambient Translations Of Bob Marley In Dub)

    Them Belly Full (But We Hungry) (Bill Laswell Remix)

    Bob Marley & The Wailers
  • Selected Ambient Works, Vol. II

    #17

    Aphex Twin

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    10 min

  • yoga_flow

    Flow

    2 Bewegungen

    17 min

  • floor_poses

    Bodenposen

    1 Bewegung

    3 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Core

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
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