
30 min Alternative Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Kirra Michel
Yoga
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Bewegt euch in diesem Kurs zu Underground-Hits. Etwas Grunge, Rock, Pop und alles, was dazwischenliegt.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Lana Del Rey, The Black Keys, Mumford & Sons, Radiohead
Wiedergabeliste

The Wolf
Eddie Vedder
S P E Y S I D E
Bon Iver
Awake My Soul
Mumford & Sons
Wiedergabeliste

The Wolf
Eddie Vedder
S P E Y S I D E
Bon Iver
Awake My Soul
Mumford & Sons
Everlasting Light
The Black Keys
Kursplan

Warm-up
3 Bewegungen
Flow
4 Bewegungen
Bodenposen
1 Bewegung
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hüften
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
51%






