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30 min Alternative Yoga Flow

30 min Alternative Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Anna Greenberg

Yoga

Peloton App

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Join Anna Greenberg for 30 min Alternative Yoga Flow. This yoga flow class features a playlist of underground hits, including a mix of grunge, rock, pop, and everything in between. The class begins with Child's Pose and transitions into a Sequence. Enjoy the alternative music genre as you move through the poses. Anna Greenberg will guide you through this unique yoga experience.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Hozier, Lana Del Rey, Glass Animals, James Blake

Wiedergabeliste

  • Bury Me At Makeout Creek

    First Love/Late Spring

    Mitski
  • Unreal Unearth: Unheard

    Too Sweet

    Hozier
  • Creatures In Heaven

    Creatures in Heaven

    Glass Animals

Wiedergabeliste

  • Bury Me At Makeout Creek

    First Love/Late Spring

    Mitski
  • Unreal Unearth: Unheard

    Too Sweet

    Hozier
  • Creatures In Heaven

    Creatures in Heaven

    Glass Animals
  • Cheap Queen (Deluxe)

    Trust Nobody

    King Princess

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    6 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    4 min

  • yoga_flow

    Flow

    4 Bewegungen

    18 min

  • floor_poses

    Bodenposen

    1 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hüften

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

33%
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