
30 min Alternative Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Anna Greenberg
Yoga
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Join Anna Greenberg for 30 min Alternative Yoga Flow, a yoga flow class crafted to celebrate Pride. This session features underground hits with a mix of grunge, rock, pop, and everything in between. The class includes segments like Sun Salutations, Triangle Pose, Warrior 3 Pose, Camel Pose, and Pigeon Pose Prep. The music genre for this class is alternative, adding a unique vibe to your practice. Don't miss out on this special class with Anna Greenberg.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
The xx, Halsey, King Princess, LP
Wiedergabeliste

Hang On Me
St. Vincent
Strange
LP
I Dare You
The xx
Wiedergabeliste

Hang On Me
St. Vincent
Strange
LP
I Dare You
The xx
I Know A Place
MUNA
Kursplan

Warm-up

Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
13 Bewegungen
Endposen
5 Bewegungen
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
63%






