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30 min Alternative Yoga Flow

30 min Alternative Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Anna Greenberg

Yoga

Peloton App

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Join Anna Greenberg for 30 min Alternative Yoga Flow, a yoga flow class crafted to celebrate Pride. This session features underground hits with a mix of grunge, rock, pop, and everything in between. The class includes segments like Sun Salutations, Triangle Pose, Warrior 3 Pose, Camel Pose, and Pigeon Pose Prep. The music genre for this class is alternative, adding a unique vibe to your practice. Don't miss out on this special class with Anna Greenberg.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

The xx, Halsey, King Princess, LP

Wiedergabeliste

  • MASSEDUCTION

    Hang On Me

    St. Vincent
  • Lost on You

    Strange

    LP
  • I See You Deluxe

    I Dare You

    The xx

Wiedergabeliste

  • MASSEDUCTION

    Hang On Me

    St. Vincent
  • Lost on You

    Strange

    LP
  • I See You Deluxe

    I Dare You

    The xx
  • I Know A Place

    I Know A Place

    MUNA

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    1 Bewegung

    4 min

  • yoga_flow

    Flow

    13 Bewegungen

    15 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    5 Bewegungen

    7 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

8%
Tertiäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

8%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Andere

63%
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