
30 min Alternative Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Anna Greenberg
Yoga
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Join Anna Greenberg for the 30 min Alternative Yoga Flow class. This yoga flow session features a mix of underground hits, including grunge, rock, and pop music. The class will guide you through segments such as Sun Salutations, Bound Side Angle Pose, Tree Pose, and Half Moon Pose. With a duration of 30 minutes, it is designed to provide a comprehensive yoga experience. Enjoy the alternative music genre as you flow through each pose.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Gurt
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Taylor Swift, Alanis Morissette, Lorde, Florence + The Machine
Wiedergabeliste

Leave Me Alone
Natalie Imbruglia
Be Your Love
Bishop Briggs
Hit the Back
King Princess
Wiedergabeliste

Leave Me Alone
Natalie Imbruglia
Be Your Love
Bishop Briggs
Hit the Back
King Princess
Hand in My Pocket (2015 Remaster)
Alanis Morissette
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
13 Bewegungen
Endposen
1 Bewegung
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%





