
30 min AFO Yoga Flow: The Beach Boys
Erstmals ausgestrahlt am
Denis Morton
Yoga
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Join Denis Morton for 30 min AFO Yoga Flow The Beach Boys. This yoga flow class offers your front-row ticket to another AFO ‘22 show. Catch the vibe and get ready to move to the tunes of rock music. The class includes segments like Sun Salutations, Chair Pose, Extended Hand to Big Toe Pose, Locust Pose, and Bridge Pose. Get ready to flow with Denis and enjoy the rhythm of The Beach Boys.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
The Beach Boys
Wiedergabeliste

Good Vibrations
The Beach Boys
Help Me, Rhonda
The Beach Boys
I Get Around
The Beach Boys
Wiedergabeliste

Good Vibrations
The Beach Boys
Help Me, Rhonda
The Beach Boys
I Get Around
The Beach Boys
Fun, Fun, Fun
The Beach Boys
Kursplan

Warm-up

Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
8 Bewegungen
Endposen
5 Bewegungen
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Mittlerer Rücken
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%





