
30 min AFO Yoga Flow: RÜFÜS DU SOL
Erstmals ausgestrahlt am
Nico Sarani
Yoga
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Join Nico Sarani for the 30 min AFO Yoga Flow RÜFÜS DU SOL. This yoga flow class features the deep bass and pulsing beats of RÜFÜS DU SOL, creating the perfect energy level for your workout. The class includes segments like Sun Salutations, Warrior 2 Pose, and Extended Side Angle Pose. Set to electronic music, this session promises a rhythmic and engaging experience. Nico will guide you through each pose, ensuring a balanced and invigorating practice.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
RÜFÜS DU SOL
Wiedergabeliste
Innerbloom
RÜFÜS DU SOL
You Were Right
RÜFÜS DU SOL
Treat You Better
RÜFÜS DU SOL
Wiedergabeliste
Innerbloom
RÜFÜS DU SOL
You Were Right
RÜFÜS DU SOL
Treat You Better
RÜFÜS DU SOLLike an Animal
RÜFÜS DU SOL
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
7 Bewegungen
Bodenposen
1 Bewegung
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%

