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30 min AFO Yoga Flow: RÜFÜS DU SOL

30 min AFO Yoga Flow: RÜFÜS DU SOL

Erstmals ausgestrahlt am

Nico Sarani

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Nico Sarani for the 30 min AFO Yoga Flow RÜFÜS DU SOL. This yoga flow class features the deep bass and pulsing beats of RÜFÜS DU SOL, creating the perfect energy level for your workout. The class includes segments like Sun Salutations, Warrior 2 Pose, and Extended Side Angle Pose. Set to electronic music, this session promises a rhythmic and engaging experience. Nico will guide you through each pose, ensuring a balanced and invigorating practice.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

RÜFÜS DU SOL

Wiedergabeliste

  • music

    Innerbloom

    RÜFÜS DU SOL
  • Bloom

    You Were Right

    RÜFÜS DU SOL
  • SOLACE

    Treat You Better

    RÜFÜS DU SOL

Wiedergabeliste

  • music

    Innerbloom

    RÜFÜS DU SOL
  • Bloom

    You Were Right

    RÜFÜS DU SOL
  • SOLACE

    Treat You Better

    RÜFÜS DU SOL
  • music

    Like an Animal

    RÜFÜS DU SOL

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    8 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    1 Bewegung

    3 min

  • yoga_flow

    Flow

    7 Bewegungen

    14 min

  • floor_poses

    Bodenposen

    1 Bewegung

    4 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
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