
30 min AFO Yoga Flow: Pearl Jam
Erstmals ausgestrahlt am
Denis Morton
Yoga
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Join Denis Morton for 30 min AFO Yoga Flow Pearl Jam and experience a unique yoga flow session. Move to the sounds of alternative music by Pearl Jam as you participate in this digital music festival. The class includes segments such as Sun Salutations A, Sun Salutations B, Mountain Pose, Downward Facing Dog Pose, High Lunge Pose, Warrior 2 Pose, Extended Side Angle Pose, Low Lunge Twist Pose, Triangle Pose, Bridge Pose, Supine Figure Four Pose, and Supine One Leg Twist Pose. This yoga flow session is designed to bring everyone together in a harmonious practice. Enjoy the expert guidance of Denis Morton throughout the session.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Pearl Jam
Wiedergabeliste

Just Breathe (Live)
Pearl Jam
Black (Live MTV Unplugged)
Pearl Jam
Even Flow (Live MTV Unplugged)
Pearl Jam
Wiedergabeliste

Just Breathe (Live)
Pearl Jam
Black (Live MTV Unplugged)
Pearl Jam
Even Flow (Live MTV Unplugged)
Pearl Jam
Last Kiss (Live)
Pearl Jam
Kursplan

Warm-up

Sonnengrüße
2 Bewegungen
Flow
38 Bewegungen
Endposen
7 Bewegungen
Savasana
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Schultern
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
58%



