
30 min Coldplay Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Nico Sarani
Yoga
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All for One ist endlich da. Beweg dich zu den Sounds von Coldplay in diesem 30 Yoga-Kurs mit Nico als Teil unseres jährlichen Musikfestivals.
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Coldplay
Wiedergabeliste

Postcards from Far Away
Coldplay
Magic
Coldplay
Speed of Sound
Coldplay
Wiedergabeliste

Postcards from Far Away
Coldplay
Magic
Coldplay
Speed of Sound
Coldplay
Paradise
Coldplay
Kursplan

Warm-up

Sonnengrüße

Flow
2 Bewegungen
Bodenposen

Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hüften
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Trizeps
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Brust
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
42%


