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30 min Coldplay Yoga Flow

30 min Coldplay Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Nico Sarani

Yoga

Peloton App

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All for One ist endlich da. Beweg dich zu den Sounds von Coldplay in diesem 30 Yoga-Kurs mit Nico als Teil unseres jährlichen Musikfestivals.

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Coldplay

Wiedergabeliste

  • Viva La Vida (Prospekt's March Edition)

    Postcards from Far Away

    Coldplay
  • Ghost Stories

    Magic

    Coldplay
  • X&Y

    Speed of Sound

    Coldplay

Wiedergabeliste

  • Viva La Vida (Prospekt's March Edition)

    Postcards from Far Away

    Coldplay
  • Ghost Stories

    Magic

    Coldplay
  • X&Y

    Speed of Sound

    Coldplay
  • Mylo Xyloto

    Paradise

    Coldplay

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    5 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    5 min

  • yoga_flow

    Flow

    2 Bewegungen

    13 min

  • floor_poses

    Bodenposen

    8 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    0 min

Körperaktivität

Body Activity

Hüften

12%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

12%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

12%
Tertiäre Muskelgruppe

Trizeps

12%
Tertiäre Muskelgruppe

Brust

10%
Tertiäre Muskelgruppe

Andere

42%
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