
30 min AFO Slow Flow: James Blake
Erstmals ausgestrahlt am
Anna Greenberg
Yoga
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Join Anna Greenberg for the 30 min AFO Slow Flow James Blake class. Move to the sounds of electronic music by James Blake in this slow flow session as we come together for the digital music festival of a lifetime. The class includes segments such as Triangle Pose, Low Lunge Pose, Revolved Pigeon Prep with Quad Stretch, Downward Facing Dog Split Pose, Rock Star Pose, and more. Experience a variety of poses from Child's Pose to Ardha Matsyendrasana, all guided by Anna. This class offers a comprehensive slow flow experience with a focus on different yoga poses.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
James Blake, ROSALÍA
Wiedergabeliste

I'll Come Too
James Blake
Retrograde
James Blake
Can't Believe The Way We Flow
James Blake
Wiedergabeliste

I'll Come Too
James Blake
Retrograde
James Blake
Can't Believe The Way We Flow
James Blake
Are You Even Real?
James Blake
Kursplan

Warm-up

Sonnengrüße

Flow
34 Bewegungen
Endposen
7 Bewegungen
Savasana
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
42%


