Direkt zum Inhalt
30 min AFO Slow Flow: Ibeyi

30 min AFO Slow Flow: Ibeyi

Erstmals ausgestrahlt am

Chelsea Jackson Roberts

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Chelsea Jackson Roberts for 30 min AFO Slow Flow Ibeyi. This is your front-row ticket to another AFO ‘22 show. Catch the vibe and get ready to move with a slow flow class set to alternative music. The class includes segments like Body Rolls, Cat Cow, Standing Forward Fold Pose, Standing Splits Pose, and Half Moon Pose. Experience a unique and engaging flow with Chelsea guiding you through each pose.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Ibeyi, Kamasi Washington

Wiedergabeliste

  • Ibeyi

    Oya

    Ibeyi
  • Ash

    Deathless (feat. Kamasi Washington)

    Ibeyi, Kamasi Washington
  • Spell 31

    O Inle

    Ibeyi

Wiedergabeliste

  • Ibeyi

    Oya

    Ibeyi
  • Ash

    Deathless (feat. Kamasi Washington)

    Ibeyi, Kamasi Washington
  • Spell 31

    O Inle

    Ibeyi
  • Ash

    Away Away

    Ibeyi

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    5 Bewegungen

    7 min

  • yoga_flow

    Flow

    1 Bewegung

    8 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    12 Bewegungen

    12 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    2 min

Körperaktivität

Body Activity

Hüften

8%
Tertiäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

8%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

8%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

8%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Andere

61%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen