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30 min AFO Power Flow: Muse

30 min AFO Power Flow: Muse

Erstmals ausgestrahlt am

Mariana Fernández

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Mariana Fernández for a 30 min AFO Power Flow Muse. This power yoga class is set to alternative music, creating an energetic atmosphere. The class includes segments such as Sun Salutations, High Side Plank, and Boat Pose. Time is running out before Mariana kicks off this session. Experience the dynamic flow and strength-building poses in this engaging class.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Muse

Wiedergabeliste

  • Origin of Symmetry (XX Anniversary RemiXX)

    Feeling Good (XX Anniversary RemiXX)

    Muse
  • Resistance

    Resistance

    Muse
  • Black Holes and Revelations

    Starlight

    Muse

Wiedergabeliste

  • Origin of Symmetry (XX Anniversary RemiXX)

    Feeling Good (XX Anniversary RemiXX)

    Muse
  • Resistance

    Resistance

    Muse
  • Black Holes and Revelations

    Starlight

    Muse
  • Absolution

    Time is Running Out

    Muse

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    9 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    1 Bewegung

    4 min

  • yoga_flow

    Flow

    7 Bewegungen

    12 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    1 Bewegung

    4 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Schräge Bauchmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
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