Direkt zum Inhalt
30 min Shakira Power Flow

Mittel

30 min Shakira Power Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Mariana Fernández

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

„All for One“ ist wieder da. Bewege dich zu den Klängen von Shakira bei diesem 30-minütigen Power Flow mit Mariana als Teil unseres jährlichen Musikfestivals.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Shakira, Wyclef Jean, Bizarrap, Alejandro Sanz

Wiedergabeliste

  • Grandes Exitos

    Donde Estas Corazon

    Shakira
  • Grandes Exitos

    Suerte (Whenever, Wherever)

    Shakira
  • Summer Vibes & Chill

    Waka Waka (This Time for Africa) [The Official 2010 FIFA World Cup (TM) Song] (Single) (feat. Freshlyground)

    Shakira, Freshlyground

Wiedergabeliste

  • Grandes Exitos

    Donde Estas Corazon

    Shakira
  • Grandes Exitos

    Suerte (Whenever, Wherever)

    Shakira
  • Summer Vibes & Chill

    Waka Waka (This Time for Africa) [The Official 2010 FIFA World Cup (TM) Song] (Single) (feat. Freshlyground)

    Shakira, Freshlyground
  • Fijación Oral, Vol. 1

    La Tortura (feat. Alejandro Sanz)

    Shakira, Alejandro Sanz

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    8 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    1 Bewegung

    3 min

  • yoga_flow

    Flow

    3 Bewegungen

    13 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    1 Bewegung

    6 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

9%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

8%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

8%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

8%
Tertiäre Muskelgruppe

Brust

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

61%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen