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30 min Aerosmith Yoga Flow

30 min Aerosmith Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Mariana Fernández

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Mariana Fernández for 30 min Aerosmith Yoga Flow, a yoga flow class set to the tunes of Aerosmith's pop hits. This class features Sun Salutations and a Sequence segment, designed to keep you engaged throughout the 30 minutes duration. Mariana's guidance will help you move through each pose, syncing with Aerosmith’s harmonies and guitars. The music will create an immersive experience as you flow from one movement to the next. Don't miss this unique blend of yoga and rock music.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Aerosmith, RUN DMC, Run D.M.C.

Wiedergabeliste

  • Aerosmith

    Dream On

    Aerosmith
  • Raising Hell

    Walk This Way (feat. Aerosmith)

    Run D.M.C., Aerosmith, RUN DMC
  • Permanent Vacation

    Dude (Looks Like A Lady)

    Aerosmith

Wiedergabeliste

  • Aerosmith

    Dream On

    Aerosmith
  • Raising Hell

    Walk This Way (feat. Aerosmith)

    Run D.M.C., Aerosmith, RUN DMC
  • Permanent Vacation

    Dude (Looks Like A Lady)

    Aerosmith
  • 20th Century Masters: The Millennium Collection: The Best Of Aerosmith

    Crazy

    Aerosmith

Kursplan

  • breathwork

    Atemübungen

    1 min

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    8 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    1 Bewegung

    4 min

  • yoga_flow

    Flow

    2 Bewegungen

    10 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    1 Bewegung

    6 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    0 min

Körperaktivität

Body Activity

Core

9%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

8%
Tertiäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Schultern

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

64%
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